Fertilité

Cela fait 6 mois que j’essaie d’être enceinte... par laboratoireCCD

Et après ? Attendre ? Comme beaucoup de femmes et de couples, vous êtes impatient face à cette grossesse ! En moyenne, un couple réussit à concevoir un bébé au bout de 6 à 12 mois. S’il n’est pas possible d’influer sur les critères de l’âge ou de l’hérédité, on peut toujours intervenir sur ceux liés à l’environnement.

Alors, voici quelques conseils qui vous permettront de booster un peu votre fertilité, d’aider la nature en quelque sorte :

• multiplier le nombre de rapports sexuels (sans excès afin d’éviter les éjaculats à blanc),
• choisir les bonnes positions,
• rester allongée après les rapports,
• soigner son alimentation,
• ne pas boire d’alcool,
• ne pas fumer,
• faire du sport.

Consultez les articles sur la fertilité :
• L’arrêt de la contraception
• Que manger ?